30岁割包皮是有好处的，不管在哪一个年龄阶段，只要发现包皮过长，就要及时手术，手术可以减少阴茎肿瘤的患病率。如果长时间包皮过长，容易导致包皮垢增多，从而刺激龟头，导致包皮龟头炎，若长期受慢性炎症刺激，就会导致阴茎肿瘤发生率升高。只要做了手术，就可以阻断这种病程发展。年龄30岁以上，包皮手术越早越好。

注意事项：

1、手术前局部清洗，有条件可自行剔除阴部毛发。

2、手术前排空膀胱，术前可适当进食、进水，但避免憋尿。

3、手术过程多采用局部麻醉，术后麻药持续时间大约为两小时左右，术后可能会出现局部疼痛，建议预备止痛药物预防术后疼痛对症处理，常用药物可选择芬必得缓释片或者双氯芬酸钠缓释胶囊。

4、手术前需要穿着宽松、易脱掉的衣裤，避免穿着过紧而导致穿脱不便或者术后压迫局部伤口，引起疼痛或者肿胀。

5、术后已休息为主，避免从事剧烈活动，如跑动或者跳动等，建议全休三天。

6、术后饮食以清淡、易消化为主，禁忌辛辣、刺激饮食，禁忌饮酒。

综上所述，30岁可以割包皮，通常这个年龄段属于成年人，阴茎不会再发育增大是可以选择手术治疗的。一般缓解手术早期治疗效果比较好，有利于阴茎体发育，也能减少包皮龟头炎的情况发生，还能改善夫妻性生活质量。而这种手术主要针对于包皮过长的症状，由于包皮过长，如果平时没有做好局部的清洁卫生，会很容易使污垢堆积，容易引发包皮龟头炎疾病发生，还会导致龟头过度敏感，引起早泄的现象出现。