沙棘果汁的功效和作用良好,能助消化、开胃,提高抗病能力,含丰富的维生素C及多种微量元素,可保护肌肤。同时,沙棘汁具有美容效果和养生功效,可止咳化痰、健脾消食,促进肝功能。对于消化不良、腹胀腹痛等问题,喝沙棘汁是较好的选择。但需注意,沙棘汁不宜与其他滋补药物一起服用,且不适合糖尿病患者。长期消化不良、腹胀腹痛者不建议喝沙棘汁。对于身体虚弱和小孩子,建议避免喝沙棘汁。喝完沙棘汁后,避免食用生冷、油腻、辛辣等食物,以清淡为主。 参考资料